环球快播：拉肚子不能吃什么_腹泻不能吃什么
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提到拉肚子不能吃什么_腹泻不能吃什么大家在熟悉不过了，那你是否知道拉肚子不能吃什么_腹泻不能吃什么吗？快和小编一起去了解一下吧！
1.腹泻不能吃的东西：腹泻会让我们的身体失去营养和水分，使身体虚弱。拉肚子后该怎么办？除了根据不同的症状选择合适的药物服用，在日常饮食中也需要特别注意。这个时候一定要选择饮食，少吃油腻的食物或者辛辣刺激性的食物。建议多吃一些容易消化吸收的食物，如粥、面等，都是不错的选择。
2.不要吃粗粮：粗粮在我们的生活中非常广泛，比如小麦、红薯、高粱、玉米，都属于粗粮的范畴。对于身体来说，大部分粗粮都很难消化。如果拉肚子的时候吃粗粮，会大大增加胃的负担，不仅不能中和粪便，甚至可能引起腹胀或胃痛。所以，拉肚子的时候不要吃粗粮。
3、不能吃油腻的食物：油腻的食物其实是体内腹泻的原因之一。这个时候千万不要吃油腻的食物，因为这样会增加肠胃的负担，甚至可能导致更严重的腹泻。常见的油腻食物有很多，比如肉类要少吃，这个阶段最好吃清淡的食物。
4.蔬菜水果不要多吃：因为蔬菜中含有大量的纤维素，这些纤维素进入体内后不容易被人体吸收，尤其是蔬菜中含有的纤维素更是不能被吸收。如果在腹泻期间吃蔬菜，不仅不能预防腹泻，反而会导致更严重的腹泻。边肖建议腹泻患者在此期间少吃芹菜、南瓜、木耳、竹笋、蘑菇、菠菜、紫菜等。
5.不要吃刺激性食物：每天吃一些刺激性食物也会大大增加腹泻的可能性。因为一些刺激性的新食物进入体内后会强烈刺激消化道黏膜，引起体内腹泻或消化道炎症。所以拉肚子的时候不能吃刺激性食物，对消化道功能的恢复非常不利。辣椒、芥末、胡椒是你生活中的刺激性食物。
6.不吃冷食：天气热的时候，很多人喜欢喝一些冷饮，或者吃一些凉菜等冷食。专家告诉我们，太冷的食物会刺激我们的肠道，从而大大加快肠道蠕动。这个时候不仅止不住腹泻，甚至腹泻还会更加严重。
7.不要吃牛奶和海鲜：因为平时吃两种食物都有可能拉肚子，所以拉肚子的时候就更不能吃了，以免病情加重。为什么吃牛奶或海鲜后容易拉肚子？专家告诉我们，这是过敏性肠炎。出现这种症状时最好检查一下引起疾病的一些过敏原。在以后的生活中，一定要避免或少吃这些会引起过敏的食物，以减少拉肚子的可能性。很多人真的很爱吃海鲜，吃不到海鲜的日子很难熬。腹泻期间，最好不要吃海鲜。如果实在没办法，那么建议吃点新鲜的海鲜。同时在烹饪的时候一定要煮熟，加入一些姜醋汁，可以有效的帮助你的身体消化海鲜，同时还有调味和杀菌的作用。
8.不要吃润肠通便的食物：如果在腹泻时吃一些具有润肠通便作用的食物，会加重病情。生活中，香蕉、蜂蜜、桃子都是具有通便润肠功效的食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
